陈晴也跟老爷子保证，接下来，一定会好好训练我，将我的实力提升上去。
而陈晴的实力，根据老爷子说的，在年轻一辈当中，也是出类拔萃的存在，哪怕是另外三大隐世家族的成员当中，也鲜有人是她的对手。
这也是为何，当时在北海城，陈晴一发话，龙飞吓得不敢动弹的原因。
因为，以陈晴的实力，可以完全碾压龙飞。
所以，龙飞根本不敢在陈晴面前放肆，他也怕惹怒了陈晴，一怒之下，将他给废掉了。
第二天，我还在睡梦中，就被陈晴给叫醒了。
我睁开眼，发现，天还是黑的。
我苦笑道：“晴姐，这天都还没亮呢，你怎么就过来叫我了。”
“训练，从现在就开始了。”陈晴开口说道：“以后，你就别指望睡懒觉的，一日之功，在于晨，知道不。”
洗漱完之后，我问陈晴，要怎么训练。
“你的体能太差了，我们就先从体能开始训练。”
“好！”
我是完全服从陈晴的安排，她叫我做什么，我就做什么。
而当起教练的陈晴，也一改之前的温柔，对我那是异常的严厉，用她的话说，严师出高徒。
习武这方面，她是不会对我有任何懈怠的。
所谓的体能训练，也就是让我跑步，第一天是如此，第二天，也是如此。
而陈晴呢，则是跟在我身边跑。
十几公里的路程，我跑的整个人都虚脱了，要在地上爬了，可是陈晴呢，脸不红，气不喘，甚至连汗都没有出，就跟正常人一样。
陈晴呵斥道：“起来，继续跑。”
“不行了，姐，我真跑不动了。”
此时的我，感觉自己的双腿已经不是自己的了。
我想要休息，就想要躺在地上，一动不动的休息。
“你还想不想救你老婆了，还想不想成为强者了。”陈晴大声呵斥：“连这一点苦都吃不了，你还能够干什么。”
陈晴的话，刺激到了我，是啊，我得努力变强，我得成为强者，只有如此，我才有能力去保护我老婆。
以后，哪怕遇到危险，我也不用躲在别人的身后。
我咬紧牙关，努力的爬起来，继续奔跑起来。
虽然速度很慢，可我做到了。
跑着，跑着，我突然觉得，自己整个人都变得轻松了起来，不再像之前那样累了。
陈晴告诉我，我这是突破了身体极限，将自己的潜力给挖掘出来了。
一个星期后，单纯的跑步训练结束了，陈晴给我加了料，开始让我负重跑步。
她在手还有脚都绑上了铁块，让我不能够取下，哪怕是吃饭，上厕所，也得绑着。
而且，每次跑步的时候，还会拿给我一个旅行包，里面都是铁，足足十公斤。
负重十公斤，外加身上绑着的铁块，我一开始，跑起来比蜗牛还慢，每次还没跑一会儿，就被压垮了。
这样子的魔鬼训练方式，足足进行了半个月。
直到，我可以在陈晴规定的时间内，完成负重跑步的任务。
而经过这么长的时间的训练，我也能够明显的感受到，自己的体能有了巨大的提升。
这天下午，我完成训练，陈晴对我说道：“好了，明天开始，这第一阶段的训练，就算是结束了。”
第一阶段的训练结束，那也就意味着，还有第二阶段的。
我连忙追问道：“晴姐，那明天要进行什么方式的训练啊？”
“泡澡！”
陈晴笑道。
“啥，泡澡？”
我愣住了，泡澡也算是训练嘛？
陈晴神秘一笑，说等到明天就知道了。
第二天，我睡了一个懒觉，陈晴也破天荒的没有过来喊我起床。
直到下午的时候，她才过来喊我，叫我过去进行第二项训练——泡澡。
直到这一刻，我都还在好奇，这泡澡算是什么训练。
陈晴将我带到后山，平时她习武的地位。
此时，空阔的练武场，架着一个大桶，周边，还摆放着各种药材，什么人参啊，鹿茸啊，灵芝啊……都是一些大补的药物。
反正，药材很多，我只认识一些常见的，许多都没有见过。
甚至，连听都没有听过。
陈晴开口说道：“这里，有九十九种名贵药材，都是为你准备的。”
我笑道：“我明白了，这是要让我泡药浴对吧。”
“不错。”
陈晴点点头道：“不过，这泡的可不是普通的药浴哦。”
“有什么特别的嘛？”
在我看来，这药浴也没有什么特别的啊，都是加点水，放入药材，顶多也就是，这些药材比较珍贵吧。
可陈晴却摇摇头道：“用的，可不是水，而是血。”
“血？”
我愣住了，用血是什么意思？
陈晴指了指放在一旁的密封起来的水桶，让我过去打开看看。
我一打开，就闻到了浓郁的血腥味。
我倒吸一口凉气，这满满的一水桶，居然都是鲜血。
陈晴这时候，说道：“这可是虎血。”
“用虎血，给我泡药浴？”
“不错！”
陈晴走过来，直接将虎血倒进了大水桶之中，随后，又打开了一坛酒倒了进去。
虎血，混合烈酒，外加珍贵的药材，来了一锅大杂烩。
随后，陈晴对我说道：“行了，你可以进去泡澡了。”
我也没有迟疑，直接脱了衣服，钻进了大桶之内。
陈晴笑着问道：“怎么样，有什么感觉没有？”
“很舒服，暖洋洋的。”
此时，泡药浴给我的感觉，就跟泡温泉差不多。
唯一让我不舒服的，就是闻到有些难闻。
这种夹杂着血腥味，还有酒水跟那么多中药材的气味，混合在一起，这味道，实在是难以形容啊。
好在，我还能够忍受。
“来人，添柴！”
陈晴吆喝一声，很快，就有两名陈家的仆人抱着一些干柴过来了。
随后，他们就往铁桶下面塞。
这一幕，直接将我弄傻眼了。
我连忙喊道：“晴姐，这是做什么啊？”
陈晴笑道：“烧啊！”
“不是，你这不是水煮活人嘛。”
“有我看着你，你怕什么。”
陈晴没好气地说道：“怎么着，你还怕我害你不成？”
“我不是这个意思。”
我苦笑道：“非要煮嘛？”
“只有这样子做，才能够激发药效，让你最好的吸收。”陈晴一脸认真地说道：“陈阳，你要知道，凑齐这些药材，哪怕我陈家也耗费了大量的人力物力，你知道，泡一次药浴，需要花费多少钱嘛？”
“多少？”
“一次，五千万。”
“什么，五千万？”
我瞪大了眼睛，这陈晴，没有跟我在开玩笑吧，就这些药材，外加一些虎血，还有烈酒，就要五千万？
“你以为呢。”陈晴沉声道：“你的骨骼已经定型了，所以，只能够用这种方式，来改善你的体质，而这种药浴，你每天要进行两次，要持续半个月的时间。”
我瞪大了眼睛，一天两次，连续半个月。
也就是说，前后我得花费十五个亿。
就是为了改善我的体质。
这特么的也太费钱了吧。
陈晴在跟我说这些的时候，已经命人将火点起来了。
火一烧，我能够清晰的感受到，自己的身体开始变得炙热。
我在也没有之前那种暖洋洋的感觉，只觉得浑身酸疼，而且，我浑身的皮肤都变得通红起来，强大的药效，开始冲击我的身体。
再加上高温，我开始承受不住，疼，实在是太疼了。
我忍不住想要站起来，可是，陈晴却下令，让人将我死死的按住。
“陈阳，坚持住，熬过去就好了，你要相信你可以的……”
而陈晴的实力，根据老爷子说的，在年轻一辈当中，也是出类拔萃的存在，哪怕是另外三大隐世家族的成员当中，也鲜有人是她的对手。
这也是为何，当时在北海城，陈晴一发话，龙飞吓得不敢动弹的原因。
因为，以陈晴的实力，可以完全碾压龙飞。
所以，龙飞根本不敢在陈晴面前放肆，他也怕惹怒了陈晴，一怒之下，将他给废掉了。
第二天，我还在睡梦中，就被陈晴给叫醒了。
我睁开眼，发现，天还是黑的。
我苦笑道：“晴姐，这天都还没亮呢，你怎么就过来叫我了。”
“训练，从现在就开始了。”陈晴开口说道：“以后，你就别指望睡懒觉的，一日之功，在于晨，知道不。”
洗漱完之后，我问陈晴，要怎么训练。
“你的体能太差了，我们就先从体能开始训练。”
“好！”
我是完全服从陈晴的安排，她叫我做什么，我就做什么。
而当起教练的陈晴，也一改之前的温柔，对我那是异常的严厉，用她的话说，严师出高徒。
习武这方面，她是不会对我有任何懈怠的。
所谓的体能训练，也就是让我跑步，第一天是如此，第二天，也是如此。
而陈晴呢，则是跟在我身边跑。
十几公里的路程，我跑的整个人都虚脱了，要在地上爬了，可是陈晴呢，脸不红，气不喘，甚至连汗都没有出，就跟正常人一样。
陈晴呵斥道：“起来，继续跑。”
“不行了，姐，我真跑不动了。”
此时的我，感觉自己的双腿已经不是自己的了。
我想要休息，就想要躺在地上，一动不动的休息。
“你还想不想救你老婆了，还想不想成为强者了。”陈晴大声呵斥：“连这一点苦都吃不了，你还能够干什么。”
陈晴的话，刺激到了我，是啊，我得努力变强，我得成为强者，只有如此，我才有能力去保护我老婆。
以后，哪怕遇到危险，我也不用躲在别人的身后。
我咬紧牙关，努力的爬起来，继续奔跑起来。
虽然速度很慢，可我做到了。
跑着，跑着，我突然觉得，自己整个人都变得轻松了起来，不再像之前那样累了。
陈晴告诉我，我这是突破了身体极限，将自己的潜力给挖掘出来了。
一个星期后，单纯的跑步训练结束了，陈晴给我加了料，开始让我负重跑步。
她在手还有脚都绑上了铁块，让我不能够取下，哪怕是吃饭，上厕所，也得绑着。
而且，每次跑步的时候，还会拿给我一个旅行包，里面都是铁，足足十公斤。
负重十公斤，外加身上绑着的铁块，我一开始，跑起来比蜗牛还慢，每次还没跑一会儿，就被压垮了。
这样子的魔鬼训练方式，足足进行了半个月。
直到，我可以在陈晴规定的时间内，完成负重跑步的任务。
而经过这么长的时间的训练，我也能够明显的感受到，自己的体能有了巨大的提升。
这天下午，我完成训练，陈晴对我说道：“好了，明天开始，这第一阶段的训练，就算是结束了。”
第一阶段的训练结束，那也就意味着，还有第二阶段的。
我连忙追问道：“晴姐，那明天要进行什么方式的训练啊？”
“泡澡！”
陈晴笑道。
“啥，泡澡？”
我愣住了，泡澡也算是训练嘛？
陈晴神秘一笑，说等到明天就知道了。
第二天，我睡了一个懒觉，陈晴也破天荒的没有过来喊我起床。
直到下午的时候，她才过来喊我，叫我过去进行第二项训练——泡澡。
直到这一刻，我都还在好奇，这泡澡算是什么训练。
陈晴将我带到后山，平时她习武的地位。
此时，空阔的练武场，架着一个大桶，周边，还摆放着各种药材，什么人参啊，鹿茸啊，灵芝啊……都是一些大补的药物。
反正，药材很多，我只认识一些常见的，许多都没有见过。
甚至，连听都没有听过。
陈晴开口说道：“这里，有九十九种名贵药材，都是为你准备的。”
我笑道：“我明白了，这是要让我泡药浴对吧。”
“不错。”
陈晴点点头道：“不过，这泡的可不是普通的药浴哦。”
“有什么特别的嘛？”
在我看来，这药浴也没有什么特别的啊，都是加点水，放入药材，顶多也就是，这些药材比较珍贵吧。
可陈晴却摇摇头道：“用的，可不是水，而是血。”
“血？”
我愣住了，用血是什么意思？
陈晴指了指放在一旁的密封起来的水桶，让我过去打开看看。
我一打开，就闻到了浓郁的血腥味。
我倒吸一口凉气，这满满的一水桶，居然都是鲜血。
陈晴这时候，说道：“这可是虎血。”
“用虎血，给我泡药浴？”
“不错！”
陈晴走过来，直接将虎血倒进了大水桶之中，随后，又打开了一坛酒倒了进去。
虎血，混合烈酒，外加珍贵的药材，来了一锅大杂烩。
随后，陈晴对我说道：“行了，你可以进去泡澡了。”
我也没有迟疑，直接脱了衣服，钻进了大桶之内。
陈晴笑着问道：“怎么样，有什么感觉没有？”
“很舒服，暖洋洋的。”
此时，泡药浴给我的感觉，就跟泡温泉差不多。
唯一让我不舒服的，就是闻到有些难闻。
这种夹杂着血腥味，还有酒水跟那么多中药材的气味，混合在一起，这味道，实在是难以形容啊。
好在，我还能够忍受。
“来人，添柴！”
陈晴吆喝一声，很快，就有两名陈家的仆人抱着一些干柴过来了。
随后，他们就往铁桶下面塞。
这一幕，直接将我弄傻眼了。
我连忙喊道：“晴姐，这是做什么啊？”
陈晴笑道：“烧啊！”
“不是，你这不是水煮活人嘛。”
“有我看着你，你怕什么。”
陈晴没好气地说道：“怎么着，你还怕我害你不成？”
“我不是这个意思。”
我苦笑道：“非要煮嘛？”
“只有这样子做，才能够激发药效，让你最好的吸收。”陈晴一脸认真地说道：“陈阳，你要知道，凑齐这些药材，哪怕我陈家也耗费了大量的人力物力，你知道，泡一次药浴，需要花费多少钱嘛？”
“多少？”
“一次，五千万。”
“什么，五千万？”
我瞪大了眼睛，这陈晴，没有跟我在开玩笑吧，就这些药材，外加一些虎血，还有烈酒，就要五千万？
“你以为呢。”陈晴沉声道：“你的骨骼已经定型了，所以，只能够用这种方式，来改善你的体质，而这种药浴，你每天要进行两次，要持续半个月的时间。”
我瞪大了眼睛，一天两次，连续半个月。
也就是说，前后我得花费十五个亿。
就是为了改善我的体质。
这特么的也太费钱了吧。
陈晴在跟我说这些的时候，已经命人将火点起来了。
火一烧，我能够清晰的感受到，自己的身体开始变得炙热。
我在也没有之前那种暖洋洋的感觉，只觉得浑身酸疼，而且，我浑身的皮肤都变得通红起来，强大的药效，开始冲击我的身体。
再加上高温，我开始承受不住，疼，实在是太疼了。
我忍不住想要站起来，可是，陈晴却下令，让人将我死死的按住。
“陈阳，坚持住，熬过去就好了，你要相信你可以的……”