易乐跟姆巴佩自行摸索找到更衣室走了进去。
两人的更衣柜已经布置完毕,整齐的挂着球衣。
不同的是,易乐的更衣柜在最中间,旁边是内马尔跟卡瓦尼,彰显着球队地位。
而姆巴佩则是稍稍靠着角落的地方。
易乐麻溜的换上训练服,姆巴佩也是跟上易乐的节奏,随后屁颠屁颠的跟在易乐屁股后面走出去。
来到装备室,易乐拿起一网足球,拎起就走。
姆巴佩想着自己是不是也要拎一个的时候,只见易乐在前面喊,姆巴佩连忙应了一声,跟了出去。
......
来到空旷的训练场,易乐首先开始训练球感。
姆巴佩也是跟着易乐学。
两人都在颠球,但姆巴佩的工作远远没有易乐那么自然潇洒。
他有些羡慕的看着易乐,这就是世界顶级中场的球感嘛?
有点变态嗷!
练完球感,易乐开始跑圈,姆巴佩也是跟了上去。
两人足足跑了十圈。
呼哧!呼哧!
姆巴佩正在大口的喘息,他惊疑不定的看着易乐。
十圈啊!
他们跑得速度比起正常的频率来说都要快很多,但易乐却跟没事儿人一样,这体能这么好?
“做伸展运动!”
姆巴佩愣神时,易乐喊了一声,前者连忙进行拉伸。
昨晚一系列热身运动,易乐转头看向姆巴佩,道:“你的速度很快?”
姆巴佩一脸骄傲道:“对!我的速度还有爆发力都很快,上届欧冠上都没有几个人能追的上我。”
“是嘛?”
易乐有些诧异。
热刺在上届欧冠没有跟摩纳哥踢过比赛,因此并不算太了解。
“咱们比一比?”
易乐有些跃跃越试,毕竟他的速度也不算慢。
姆巴佩点头道:“好。”
两人在起跑线,易乐设置了一个闹铃,只要铃声一响,两人就开始启动。
易乐在山西体育中心学过一些田径起跑,因此做出了蹲踞式起跑,姆巴佩则是随意的站在他的旁边。
两人准备完毕!
大约五秒钟后,叮铃铃的铃声响起。
易乐跟姆巴佩几乎是同时起步。
易乐标准的田径式起跑,增加起跑的爆发力,反观姆巴佩则是正常的起跑,但就算是这样,姆巴佩在短短的起跑过程中拉开了半个身位。
好快!!
易乐震惊了!
这家伙没有说谎,他的速度简直太快了。
而在进入全速之后,易乐更是被拉下了两个身位,直至突破终点线。
“耶!我赢了!”
姆巴佩高兴的跳了起来。
反观,易乐则是一脸惊讶的看着对方。
他做过一次对比,姆巴佩的速度比孙兴民都快了好多。
姆巴佩看到易乐直勾勾盯着自己看,心中咯噔一下。
难道自己赢了大佬,他不高兴了?
“你带球时的速度也这么快?”易乐问道。
姆巴佩想了想道:“比这个速度稍微慢一点。”
“慢多少?”
“大概一秒...”姆巴佩小心翼翼的看着易乐脸色道:“还是...两秒?”
易乐哭笑不得道:“到底是一秒还是两秒?”
“一秒!”
啪!!
易乐狠狠的拍了一下姆巴佩的肩膀,竖起大拇指笑道;“厉害!比赛时,我会给你传后点,凭你的速度可以直接硬吃对方边后卫!”
“嘿嘿!”
被易乐夸奖,姆巴佩露出不好意思的表情。
......
晨练一直维持道7点30分左右,易乐跟姆巴佩才跑到俱乐部食堂进食。
训练基地有食堂,但很少有球员会光顾这里,毕竟那些量式运动早餐,不仅难吃,而且菜式也就那几样,太固定了。
易乐对于吃的东西并不挑剔,他在乎的是摄入的营养以及热量。
俱乐部内部的食物并不是按照规格来算,而是自己提要求,要多少大卡的食物,厨房会给他们准备。
易乐早餐需要摄入3000大卡,这才能满足他一天的运动量。
当然他也不是每天都这么吃,有时他也要吃无脂牛奶以及全麦面包等等。
在这方面,姆巴佩则是少很多,但在易乐的要求下,他也摄入了2000大卡。
这代表,他今天的运动量翻倍。
吃完早餐,两人在食堂简单的聊了一会儿,大约在8点左右,其他球员们也陆续赶了过来。
最先到达训练场的是卡瓦尼。
一头飘逸的长发,穿着黑短袖,黑裤子,一副流氓头头的样子,但打扮不符,他的性格却是很安静腼腆。
当他路过食堂时,看见易乐跟姆巴佩,不由楞了一下,随后微笑着走过来打招呼。
“早上好,易!”
对于易乐,卡瓦尼可是记忆犹新,这可是在上届欧冠把他们踢出局的罪魁祸首。
中场强的压批,压得当时大巴黎的中场都喘不过气。
当然,现在这么强大的中场属于他们。
“hi!埃丁森!”
易乐也是微笑着打招呼。
卡瓦尼又跟姆巴佩打了个招呼,这令姆巴佩很是高兴。
他想跟卡瓦尼继续交流,但后者好像没这个意思,直接跟易乐开始聊了起来。
但卡瓦尼的英语并不好,两人交流起来也很费劲儿,大体多用肢体语言,因此也没有聊太久。
很快,其他巴黎圣日耳曼球员也陆陆续续的赶了过来。
大部分人对于易乐的态度还是颇为友好,对于他的加盟表示欢迎,当然也有少部分人很冷淡,例如维拉蒂、拉比奥。
毕竟易乐铁定会占据中场的一个首发主力位置,这对他们并不是一个好消息。
内马尔是最后才赶过来了。
从走进更衣室开始,内马尔好似在彰显领地意识一般,特别是跟易乐打招呼的时候,潜台词都是在衬托自己。
当然,易乐并没有感受到,就算是知道也不会说什么。
他不是来争老大的!
......
换完衣服,众人来到训练场,博阿斯领着教练团队一脸冷酷的等在那里。
易乐知道博阿斯的脾气,因此走过去站好,等待训话。
“首先,我要告诉你们一点,我跟你们之前遇到的主教练都不一样,在我的球队,一切都是竞争上岗。”
他穿插在人群中,语气冷厉道:“就算你的名气在大,表现不好也会被按在替补席。”
啪!!
博阿斯停在易乐身前,道:“明白吗?”
易乐暗自咧嘴。
来了!
传说中的杀鸡儆猴,博阿斯这是来杀熟了,拿自己立威。
“明白!”易乐深吸了口气,大声喊道。
博阿斯满意的点点头,给了易乐一个‘自己体会’的眼神,继续道:“首先,我们要统一称谓,从现在开始,你们叫我头儿!明白吗?”
“明白~”
回应声有些稀稀拉拉。
博阿斯猛然转身喊道:“大声点!没听到吗?!!”
“明白,先生!!”众人扯着嗓子喊了起来。
“叫我什么?!!”
“明白!头儿!!!”
“很好!上午的训练开始,下午上战术课,就这样吧!”
两人的更衣柜已经布置完毕,整齐的挂着球衣。
不同的是,易乐的更衣柜在最中间,旁边是内马尔跟卡瓦尼,彰显着球队地位。
而姆巴佩则是稍稍靠着角落的地方。
易乐麻溜的换上训练服,姆巴佩也是跟上易乐的节奏,随后屁颠屁颠的跟在易乐屁股后面走出去。
来到装备室,易乐拿起一网足球,拎起就走。
姆巴佩想着自己是不是也要拎一个的时候,只见易乐在前面喊,姆巴佩连忙应了一声,跟了出去。
......
来到空旷的训练场,易乐首先开始训练球感。
姆巴佩也是跟着易乐学。
两人都在颠球,但姆巴佩的工作远远没有易乐那么自然潇洒。
他有些羡慕的看着易乐,这就是世界顶级中场的球感嘛?
有点变态嗷!
练完球感,易乐开始跑圈,姆巴佩也是跟了上去。
两人足足跑了十圈。
呼哧!呼哧!
姆巴佩正在大口的喘息,他惊疑不定的看着易乐。
十圈啊!
他们跑得速度比起正常的频率来说都要快很多,但易乐却跟没事儿人一样,这体能这么好?
“做伸展运动!”
姆巴佩愣神时,易乐喊了一声,前者连忙进行拉伸。
昨晚一系列热身运动,易乐转头看向姆巴佩,道:“你的速度很快?”
姆巴佩一脸骄傲道:“对!我的速度还有爆发力都很快,上届欧冠上都没有几个人能追的上我。”
“是嘛?”
易乐有些诧异。
热刺在上届欧冠没有跟摩纳哥踢过比赛,因此并不算太了解。
“咱们比一比?”
易乐有些跃跃越试,毕竟他的速度也不算慢。
姆巴佩点头道:“好。”
两人在起跑线,易乐设置了一个闹铃,只要铃声一响,两人就开始启动。
易乐在山西体育中心学过一些田径起跑,因此做出了蹲踞式起跑,姆巴佩则是随意的站在他的旁边。
两人准备完毕!
大约五秒钟后,叮铃铃的铃声响起。
易乐跟姆巴佩几乎是同时起步。
易乐标准的田径式起跑,增加起跑的爆发力,反观姆巴佩则是正常的起跑,但就算是这样,姆巴佩在短短的起跑过程中拉开了半个身位。
好快!!
易乐震惊了!
这家伙没有说谎,他的速度简直太快了。
而在进入全速之后,易乐更是被拉下了两个身位,直至突破终点线。
“耶!我赢了!”
姆巴佩高兴的跳了起来。
反观,易乐则是一脸惊讶的看着对方。
他做过一次对比,姆巴佩的速度比孙兴民都快了好多。
姆巴佩看到易乐直勾勾盯着自己看,心中咯噔一下。
难道自己赢了大佬,他不高兴了?
“你带球时的速度也这么快?”易乐问道。
姆巴佩想了想道:“比这个速度稍微慢一点。”
“慢多少?”
“大概一秒...”姆巴佩小心翼翼的看着易乐脸色道:“还是...两秒?”
易乐哭笑不得道:“到底是一秒还是两秒?”
“一秒!”
啪!!
易乐狠狠的拍了一下姆巴佩的肩膀,竖起大拇指笑道;“厉害!比赛时,我会给你传后点,凭你的速度可以直接硬吃对方边后卫!”
“嘿嘿!”
被易乐夸奖,姆巴佩露出不好意思的表情。
......
晨练一直维持道7点30分左右,易乐跟姆巴佩才跑到俱乐部食堂进食。
训练基地有食堂,但很少有球员会光顾这里,毕竟那些量式运动早餐,不仅难吃,而且菜式也就那几样,太固定了。
易乐对于吃的东西并不挑剔,他在乎的是摄入的营养以及热量。
俱乐部内部的食物并不是按照规格来算,而是自己提要求,要多少大卡的食物,厨房会给他们准备。
易乐早餐需要摄入3000大卡,这才能满足他一天的运动量。
当然他也不是每天都这么吃,有时他也要吃无脂牛奶以及全麦面包等等。
在这方面,姆巴佩则是少很多,但在易乐的要求下,他也摄入了2000大卡。
这代表,他今天的运动量翻倍。
吃完早餐,两人在食堂简单的聊了一会儿,大约在8点左右,其他球员们也陆续赶了过来。
最先到达训练场的是卡瓦尼。
一头飘逸的长发,穿着黑短袖,黑裤子,一副流氓头头的样子,但打扮不符,他的性格却是很安静腼腆。
当他路过食堂时,看见易乐跟姆巴佩,不由楞了一下,随后微笑着走过来打招呼。
“早上好,易!”
对于易乐,卡瓦尼可是记忆犹新,这可是在上届欧冠把他们踢出局的罪魁祸首。
中场强的压批,压得当时大巴黎的中场都喘不过气。
当然,现在这么强大的中场属于他们。
“hi!埃丁森!”
易乐也是微笑着打招呼。
卡瓦尼又跟姆巴佩打了个招呼,这令姆巴佩很是高兴。
他想跟卡瓦尼继续交流,但后者好像没这个意思,直接跟易乐开始聊了起来。
但卡瓦尼的英语并不好,两人交流起来也很费劲儿,大体多用肢体语言,因此也没有聊太久。
很快,其他巴黎圣日耳曼球员也陆陆续续的赶了过来。
大部分人对于易乐的态度还是颇为友好,对于他的加盟表示欢迎,当然也有少部分人很冷淡,例如维拉蒂、拉比奥。
毕竟易乐铁定会占据中场的一个首发主力位置,这对他们并不是一个好消息。
内马尔是最后才赶过来了。
从走进更衣室开始,内马尔好似在彰显领地意识一般,特别是跟易乐打招呼的时候,潜台词都是在衬托自己。
当然,易乐并没有感受到,就算是知道也不会说什么。
他不是来争老大的!
......
换完衣服,众人来到训练场,博阿斯领着教练团队一脸冷酷的等在那里。
易乐知道博阿斯的脾气,因此走过去站好,等待训话。
“首先,我要告诉你们一点,我跟你们之前遇到的主教练都不一样,在我的球队,一切都是竞争上岗。”
他穿插在人群中,语气冷厉道:“就算你的名气在大,表现不好也会被按在替补席。”
啪!!
博阿斯停在易乐身前,道:“明白吗?”
易乐暗自咧嘴。
来了!
传说中的杀鸡儆猴,博阿斯这是来杀熟了,拿自己立威。
“明白!”易乐深吸了口气,大声喊道。
博阿斯满意的点点头,给了易乐一个‘自己体会’的眼神,继续道:“首先,我们要统一称谓,从现在开始,你们叫我头儿!明白吗?”
“明白~”
回应声有些稀稀拉拉。
博阿斯猛然转身喊道:“大声点!没听到吗?!!”
“明白,先生!!”众人扯着嗓子喊了起来。
“叫我什么?!!”
“明白!头儿!!!”
“很好!上午的训练开始,下午上战术课,就这样吧!”